E uiga i lenei mea
- Laititi Fagu tioata Mea: mea tioata saogalemu ma malosi;Ipu: mea pupuni
- Fagu tioata Tele: maualuga fagu(E aunoa ma Cork): 2.56 inisi, pito i lalo: 1 inisi;Laiti fagu tioata gafatia: 5-20ml.
- DIY teuteuga: pei o le fagu savali, faʻataʻitaʻiga o mea manogi, faʻataʻitaʻiga o faaipoipoga, teuteuga o le faaipoipoga, Aso Fanau Faʻafiafiaga, Faʻasolo i luga lau ata tusi e sili ona e fiafia i ai, ata, afifi pepa, kata meli, faʻapipiʻi mekasini, feʻau lolomi leisa poʻo isi mea pepa.
- Au'aunaga maualuga pe a uma ona fa'atau atu: matou te fa'aogaina le afifiina saogalemu ma le malosi.Afai e faʻafuaseʻi ona faʻaleagaina oloa, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi i matou i le taimi muamua ma o le a matou fesoasoani ia te oe e foia le faʻafitauli.Auina atu oloa fou pe toe faafoi.
O ipu tioata o le afifiina fa'atuatuaina ma fa'amaonia mo le soifua maloloina, tofo ma le si'osi'omaga.O le afifiina fo'i o mea'ai e fa'aaoga lautele ua tu'uina atu i ai le tulaga FDA o le "GRAS" po'o le fa'ailoa lautele e saogalemu - o le tulaga maualuga.
O mea'ai tioata e toetoe lava leai se fua faatatau o feso'ota'iga vaila'au, fa'amautinoaina o oloa o lo'o i totonu o se fagu tioata e tumau pea lo latou malosi, manogi, ma le tofo.
Pe a filifilia e tagata fa'atau mea'ai po'o meainu o lo'o afifi i ipu tioata, latou te aloese mai fa'alavelave fa'alavelave a'o fiafia i le tele o fa'amanuiaga.
Tusi lau savali iinei ma lafo mai ia i matou